Comment faire l amour longtemps a une femme

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    Faire l’amour toute la nuit : comment tenir

    Prendre son temps Pour tenir toute la nuit, mieux vaut prendre son temps. Changer de cadre Pourquoi ne pas changer ses habitudes en réservant un week-end loin du foyer? Relancer avec des caresses buccales Quand le partenaire commence à être lassé, on essaie de le relancer avec des caresses buccales, effectuées très doucement, lentement, pour remettre la machine en marche.

    Vous pourriez aussi essayer des produits et médicaments spécifiquement destinés à cet effet.

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    Si votre partenaire jouit trop vite, essayez d'aborder le problème comme s'il vous concernait tous les deux. Évitez de rejeter la faute sur lui et faites-lui comprendre que vous voulez travailler ensemble à développer une meilleure intimité physique et émotionnelle. Cet article a été rédigé avec la collaboration de nos éditeurs et chercheurs qualifiés pour garantir l'exactitude et l'exhaustivité du contenu. Catégories: Sexualité. Connectez-vous Facebook Chargement en cours Google Chargement en cours Compte wikiHow.

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    Comment faire l’amour à une femme ? 11 conseils de sexologue

    Comment faire durer un rapport sexuel plus longtemps Coauteur. Il y a 25 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page. L'équipe de gestion du contenu de wikiHow examine soigneusement le travail de l'équipe éditoriale afin de s'assurer que chaque article est en conformité avec nos standards de haute qualité. Méthode 1. Détendez-vous et encouragez-vous. L'anxiété et le manque d'assurance auront un très mauvais impact sur votre mental. Essayez donc de rester optimiste.

    Tu peux surmonter ce problème! Travaillez à tenir plus longtemps en vous masturbant. Faites des exercices du plancher pelvien. Faire travailler les muscles qui contrôlent l'éjaculation pourrait vous aider à tenir plus longtemps. Pour identifier ces muscles, arrêtez d'uriner en plein milieu et contractez les muscles qui empêchent de lâcher un pet. Dans un premier temps, il pourrait vous être plus facile de faire ces exercices couché ou assis, mais essayez ensuite de les faire aussi debout.

    Alors que vous renforcez ces muscles, essayez de faire 3 séries de 10 répétitions par jour. Essayez de ne contracter que les muscles qui permettent de se retenir d'uriner ou de lâcher un pet. Comment faire l amour longtemps a une femme contractez pas vos fesses et vos cuisses. Alors que vous faites ces exercices, respirez normalement et évitez de retenir votre respiration.

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